Semi Pro Squat / Bænkpres Standere linktitle_55cm gør dette greb til en

gør dette greb til en ideel tilføjelse til din træningsrutine

73 cm Egenvægt 28

Dør-ankeret og håndtaget kan variere (har intet med funktionaliteten at gøre) minimalt i udformningen

Lukkede løkker er også effektive i dybere stillinger som Koarmstilling (Gomukhasana) og Kongen af due-stilling (Eka Pada Rajakapotasana)

der ønsker at tilbyde alsidige træningsmuligheder til deres medlemmer

Semi Pro Squat / Bænkpres Standere linktitle_55cm gør dette greb til enSemi Pro Squat Bnkpres Standere Det her er den opgraderede version af det oprindelige populre design. Den mest klassiske velse er naturligvis squat, som primrt trner lrmusklerne (quadriceps og hamstrings), balderne (gluteus maximus) og coremuskulaturen. Derudover giver et squat rack dig mulighed for at lave velser som bnkpres og militrpres, hvor du trner bryst, skuldre og triceps, samt barbell rows og shrugs, som aktiverer ryg og nakkemuskler. Deres