YINnercise Event snacks og the

snacks og the

Som en kraftfuld afslutning inviteres du til et revitaliserende isbad

samt i reguleringen af vitale fysiologiske processer

og der vil være mulighed for isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning

Deltagere til dette sauna ritual

YINnercise Event snacks og theDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.