Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft By og dato:København niv. 1: 29. nov 2025 som afsættes efter først-til-mølle-princippet

som afsættes efter først-til-mølle-princippet

som kan opstå i forbindelse med smerter

som hjælper dig til at blive bedre teknisk og gør dig stærkere gennem hele bevægelsen

forskellige greb osv

Bogen er nu i 4

Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft By og dato:København niv. 1: 29. nov 2025 som afsættes efter først-til-mølle-princippetMeget grundig gennemgang af teknikken og super god veksling mellem teori og praksis Tidligere deltager Lr teknikkerne som verdens bedste bruger Denne workshop er en unik mulighed for dig, som gerne vil avancere til nste niveau i de store lft. Du vil blive coachet til bedre teknik og flere kg p stangen p en sikker mde bde for dig selv, men ogs hvis du hjlper andre. Fokus er p hvordan du kan tilpasse de store lft til din kropsbygning eller mlstning.