Vergeet diëten, bouw gewoontes Evelien van den Akker Dit uitstekende boek is

Dit uitstekende boek is

Moet jij niet aan het vliegen zijn

one of the most important designers in the Dutch design tradition

Jammer genoeg zijn

Maar avontuur vindt hem eerst

Vergeet diëten, bouw gewoontes Evelien van den Akker Dit uitstekende boek isWe letten meer dan ooit op ons eten. De supermarkt ligt vol met light, protenerijke en suikervrije producten. We volgen influencers die snelle oplossingen beloven, tellen calorien via apps en starten vol goede moed aan een nieuw dieet. Maar al onze gezonde voornemens en dieetpogingen lijken weinig op te leveren. Hoe kan dat? In Vergeet diten, bouw gewoontes neemt ditist Pieter Brughmans je mee in de wereld van gewoontes: waarom ze zo krachtig zijn,